针对古典舞和大家说说如何控制呼吸，让自己的舞姿更加优美的问题。优秀的古典舞具有“形神统一、内外融合”的特点，不同的动作可能在呼吸时也有不同的要求。跳古典舞时的呼吸要求大概有四种。一是快吸快呼，这种呼吸方法比较适合快速的舞蹈动作，在换气时，呼吸在一瞬间完成。

第二种呼吸是慢吸慢呼，这种呼吸方法比较适合节奏比较慢的舞蹈动作，较慢的呼吸频率与舞蹈动作紧密结合，能够让舞蹈动作看起来更加流畅自然，好似一种彩绸在微风中飘舞的感觉。圆场步和碎步会经常用到这种呼吸方式。

告诉大家第三种呼吸方式是慢吸快呼，慢起快落的舞蹈动作比较适用，这种呼吸方式配合舞蹈动作，给人一种步伐稳重，很有章法的感觉。相反，快起慢落的舞蹈动作用的就是快吸慢呼的呼吸方式。总的来说呼吸方式与舞蹈动作如果有良好的配合，舞蹈才能迸发出更多的感染力，才能够带给观众美的享受，才能演绎出作品的主题。

中国古典舞具有悠久的历史，古代的宫廷舞蹈是古典舞的起源。从汉代开始，国家就设立专门的乐舞机构，乐舞机构负责收集民间乐舞和培养乐舞人才。那么我们在来说说学习古典舞都有哪些好处吧。首先学习古典舞恩能够释放自己的压力，古典舞对身体的动作要求是尽量舒展，动作舒展了，人的心情自然也会舒展。