怎样做到以旺盛的精力应对高考 | ||
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发表时间:2011-1-29 19:24:58 来源: 互联网 点击次数:4787次 | ||
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阅卷老师留下良好印象,也完全避免因答题潦草引起的不必要失分;
另外还有回答英语听力题、英语阅读理解题、英语作文题、语文作文题、数学作图题的各种技巧、策略等等。 考生有了适合自己个性特点的应试策略,也让心理状态趋于平稳,有助于树立更牢固的应试信心。考生要明白:高考其实和别的考试没有什么区别,只要有了可靠的应试策略,就没什么可以担心的,只要试题考查的是自己掌握的知识,分数必然稳获在手。个别人因紧张而失眠的问题就会解决。 另外注意:高考时不要一时冲动,异想天开地采用自己未曾熟练运用过的答题策略,容易造成起伏,引起自己情绪的紊乱。毕竟以往多次参加模拟考试的成功经验才是现实可靠的。 学会考试间隙放一门、抓一门,高考中某一门考试结束后,就干脆地放下这一门,不要再去分析试题,也不要与同学讨论考试的答案。此时的患得患失会使自己在后续考试中出现问题。 应抓紧时间,赶快复习下一门,让脑海中完全浮现下一门考试科目的完整知识体系,避免上一门试题对于自己产生的心理干扰,这一点很重要,如同运动员在比赛前应把思绪集中在如何技巧性地完成赛事的每一个细节,而不是去计较以前的比赛得失,在比赛中的任何迟疑与犹豫都会影响成绩。放得下前面的,抓得住后面的,才有助于在考试中发挥出自己的最大潜力。 考后阶段心情舒缓放松 高考中每个人都有或多或少的紧张情绪,因此高考后要舒缓释放心理压力。不要从原来紧张的学习状态一下进入完全放松,或从具有勤勉奋进精神状态的考生一下转变成只知吃喝玩乐的“新新人类”。若真如此,对个人的身心发展是极为不利的。 高考一结束,有些考生不加节制地大玩电子游戏、看电视、上网、外出疯玩,且对即将开始的大学生活不加以精心准备,往往会造成不必要的若干损失,典型一例:某同学高考获得较好成绩后,把高中的学习资料当成废纸一扔,整个暑假在网上玩游戏,等到大学开学,不仅不能将高中所学知识与大学进行衔接,还沉迷于网络游戏,不能自拔,学期结束时,完不成学校规定的学分数,最后被勒令退学。 另外,有些地区是公布高考成绩后再填报志愿,此时考生应花时间仔细了解自己将来的择业取向,正确地选择高等院校、填报专业志愿。 应明确高考是人生的一个逗号,新的起点将从高考后开始。 不以物喜,不以己悲(范仲淹《岳阳楼记》)。在此不妨理解为:对待人生,要多一颗平常心。有的考生可能因成绩发挥得特别出色过度兴奋,引起心态异常,骄傲自大,变得以自我为中心。这些考生应该明白:自己在高考中的成功离不开父母、老师、学友、朋友的支持,要以平常心面对好成绩,接受高等教育后,应有志于回报社会。 有的考生可能未发挥出水平,考得不理想,过分难过,或自暴自弃。这些考生应该明白:哪怕成绩不好,自己日后通过努力可创造的机会还多着呢。 |
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